凉拌蒜泥海带丝

作者：佚名　来源：佛学在线

[蒜泥海带丝]　

    　原料：

　　水发海带带200克。

　　调料：

　　蒜泥10克,醋15克,酱油10克,盐0.5克,蘑菇精0.2克,香油3克。

　　做法：

　　把涨发好的海带洗净,切成细丝,加清水煮透煮软后加调味品拌匀即可。

       营养参考：长寿蔬菜海带的营养价值与功效
[http://www.chinavegan.com/2009/[email protected]]



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