西藏萨迦古城朝圣攻略

作者：佚名　来源：佛学在线

萨迦县及状如卧象的奔波山（图片来源：凤凰网华人佛教
摄影：曹立君）

萨迦县位于西藏自治区南部、日喀则地区中部、雅鲁藏布江南岸。总面积7510平方千米。总人口45019人（2005年底），其中非农人口1810人。萨迦镇位于萨迦县西部仲曲河上游，系萨迦县驻地，距日喀则150公里。全镇平均海拔4350米，总面积1078平方公里。

奔波山下萨迦寺的宏大建筑群（图片来源：凤凰网华人佛教
摄影：曹立君）

拉康钦莫大殿（图片来源：凤凰网华人佛教
摄影：曹立君）

萨迦气候

萨迦县属高原温带、半干旱季风气候。年日照时数约3270小时。年无霜期110天左右，年降水量350毫米，雨量比较集中在6、7、8三个月。年平均气温5-6℃，最高27℃，最低零下20℃。冬季多为西南风，干燥寒冷、风沙大、风力5级，最大9级，夏季风向多为东南和西南风，较温暖，属半干旱地带。最佳朝圣季节为每年6至9月。

交通食宿

中尼公路穿越萨迦县境，交通以县城为中心辐射全县。县道204查拉线和206萨初线连接所有乡镇，另有萨迦县通往拉孜县、丁结县的公路。

日喀则至萨迦150公里，日喀则每日有发往萨迦的固定班车，早8点发车，车程约5小时，车费30元左右。萨迦寺位于萨迦镇正北八思巴路，从班车点至寺院150米左右，步行5-8分钟。

萨迦神湖位于多隆山脚下，平均海拨5000公尺。朝拜神湖需乘车至距离萨迦镇8公里的桑林村，再聘请当地向导并租马前往。桑林村至神湖只有马道，山高路险，骑马单程约需4-6小时。

萨迦宾馆：标间120-160元（独立卫生间、电视）；藏式通铺30元/人。长年供电不足，太阳能热水，无法保障洗澡用水。

萨迦农家院：藏式民房，40-60元/人。

萨迦镇有十几家藏式餐馆及川味餐馆。当地不产蔬菜，全镇有三四家蔬菜店。蔬菜每3日从日喀则进货。萨迦镇另有两家河南馒头店，物美价廉。

进藏准备及注意事项

需携带各种证件、现金、银行卡、相机、手机、常用药品、保暖衣物、墨镜、遮阳帽、防晒霜、氧气。

进藏前口服红景天20天，进藏后注意休息，需要在拉萨和日喀则各适应1-2天，再前往萨迦。在萨迦一旦发生缺氧，应立刻就医或撤往日喀则、拉萨。

藏传佛教转经、转寺、转塔等均是顺时针，进入寺院后要脱帽、摘墨镜。女士不宜穿短裙及吊带服。

信众可以在各殿堂供养三宝，也可以到寺委会供养僧众及祈福消灾。

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