奶奶和爸爸训练营
奶奶和爸爸训练营
原文：https://medium.com/hackernoon/grandma-and-papa-bootcamp-4f4dd9b06f0f
忘记健身房会员资格和瑜伽，我们最近花时间和我们的成年子女和孙辈在一起。在我们在一起的时候，我们连续几天不分昼夜地在同一个地方讲故事，做鬼脸，发出声音。我们不仅与我们的孩子和外孙们一起留下了美好的回忆，而且我和我的丈夫在我们第一次真正的奶奶和爸爸训练营中幸存了下来。与其他训练营不同，我们的训练营在一周内就换班了；这是一件好事，因为我们觉得我们已经竭尽全力了。
一个人如何在祖父母训练营中变得坚强？有欢笑、泪水、快速反应、伸展、凶猛的力量、超人的听力和长在脑后的眼睛(你认为你妈妈的眼睛是从哪里来的？—来自她的父母)。你必须能够长时间下蹲、下跪和弯腰，以满足小鼻子和小婴儿的需求。如果你正在寻找更多的瑜伽伸展技术，那么你需要不止一个孙子，在瓷砖或木地板上以蹲着或交叉腿的姿势，一只手拿着一个 16 磅的婴儿，同时向前倾斜，抓住在你面前 3 英尺的高度活跃的蹒跚学步的孩子，他正拿着一个他不应该能够到的巨大易碎物品穿过房间…让你的左手保持平衡和舒适，这个 16 磅 5 个月大的孩子现在已经让你的手臂睡着了。
飞机铺板对所有祖父母来说都是必须的。如果你不知道这个重量强化计划，你只需要两个重要的人和一个地板；奶奶和一个孙子。奶奶躺在她的背上(任何坚硬的表面都可以)，并使奶奶的腿成 45 度角，而当她的孙子进入飞机模式时，孙子被足够的力量和难以置信的优雅举起在空中(不要忘记咯咯笑和噪音——小心有时不受控制地从你的新飞机上流出的口水)。当然，有些祖父母没有那么灵活，也没有接受过足够的训练……所以把孙子送到爸爸那里去吧——也就是人类的攀登架。
扭曲你的身体，当小的跨在你的腿之间，大的在冰箱里寻找更多的巧克力牛奶时，你必须能够像蜘蛛侠一样伸展身体，为这些孩子的需要关闭，抓住或倒出。超级听力和代码检测技能是任何训练营中所有祖父母的必备技能。不可避免的是，你 3、4 岁的孙子会站在你面前重复同样的句子 45 次，直到你意识到你永远不会明白或者可能只是听不到，必须回应——用笑声和拥抱回应，我爱你——这应该可以安抚这个小家伙一会儿。无论是站着还是坐在椅子上，或者两者兼而有之，摇摆对所有年龄段的人来说都是至关重要的，并且会持续几个小时，有时是几天，在一天或一周内与同一个或几个婴儿一起摇摆。在训练营结束后的几天里，你将会感觉到你肩胛骨之间的肌肉。没有必要害怕，因为你最终会以光速的速度追逐任何处于危险中的大婴儿。你最大的孙子会挑战你跳一曲舞…当然，这将是一场充满笑声、滑稽面孔和你以前不知道自己拥有的舞步的马拉松。这样你就达到了你的目标心率。
饮食包括几乎所有的东西；从麦片到上等肋排。你在任何新兵训练营都能得到你想要的。你的孩子和孙辈将会以新兵训练营的速度进食，在碗碟做好之前，他们将会需要小吃和/或夜奶。舔任何剩余的滴漏是允许的，以保持强度。在一天结束时，葡萄酒或成人饮料是必需的，以免感觉到你的关节之间阵阵作痛。
奶奶和爸爸新兵训练营最重要的部分是你从经历中学到了什么，以及你从经历中学到了什么。这是最推荐给所有爷爷奶奶的新兵训练营。我们了解到，我们不仅热爱每一分钟，享受与成年子女和每个孙子孙女在一起的时光……我们喜欢他们——从最小的训练营到最大的……我们热爱我们在一起的时光，最重要的是——这些都是我们称之为家人的了不起的人。
