3 本书帮助你停止拖延
3 本书帮助你停止拖延
原文：https://medium.com/hackernoon/3-books-to-help-you-stop-procrastinating-11212fc996df
这是我最喜欢的。我醒来后做的第一件事就是查看手机。读完这本书后，我能够打破这个习惯，去读一本书的一章。
这本书包含三个部分。
1.)个人的习惯
2.)成功组织的习惯。
3.)社会的习惯。
它解释了线索、常规和奖励的习惯循环。使用书中解释的技巧，你将能够利用习惯循环把你的坏习惯变成好习惯。它包含了从他们的习惯中受益的人和组织的故事。
我们都知道社交媒体的使用会影响我们的工作效率。这本书向我解释了它的成本。明白了代价之后，你下次很可能会约束自己的习惯。一天工作下来，我通常会感到紧张。这本书教会了我如何做好自己的工作。既能享受又能满足。
这位作者解释了为什么深度工作是有效的、令人满意的和有意义的。这可以帮助你度过最好的一天。值得一读。
尽管这本书是关于学习技巧的。书中很多章节都有停止拖延的技巧。书中解释的番茄工作法是我最喜欢的。
这本书也包含了不同专业领域的人使用的策略。如果你想成为一个积极的学习者，这本书值得一读。
