如何在漫长的周末后找到最佳的工作效率
如何在漫长的周末后找到最佳的工作效率
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在经历了近五天的排灯节假期后，我们许多印度人今天已经重返工作岗位。排灯节本质上是一年一度的节日，人们在这里大吃甜食，燃放鞭炮，举行礼拜仪式，与朋友和家人共进丰盛的晚餐，通常过得很愉快。
然后在一个晴朗的日子，在一个星期一的早晨(今年就发生过)，庆祝活动结束了。我们回到了现实——在桌子和椅子上——努力集中精力工作，但不知何故无法做到。
虽然我目前是一名自由职业者，不受固定工作时间的限制，但我清楚地知道我工作 10 年的感受。经过长时间的休息后，回到工作中，在你再次进入最佳状态之前，可能需要大量的热身……或者用创意人员的话来说，进入“心流状态”。
因为，无论我们的日常事务在平常的日子里是多么的平凡，它们中的某种秩序实际上有助于提高工作效率。我们创造并保持一定的节奏，我们有一个时间表，告诉我们每项任务需要多长时间，然后继续下一项。
但是在度假的时候，时间表是次要的……这是理所当然的——这是我们享受和放松的时间，而不是看时间表！然而，在长时间打破常规后，困难的是回到节奏中…找到最佳生产力的状态，并摆脱假期的宿醉。
这里有一些在长时间休息后进入工作状态的方法…
- 慢慢热身 想法是不要在一天的第一部分做最具挑战性的任务……因为那时你可能还没有进入工作流程。对我们许多人来说，在一头扎进工作之前花些时间热身是很正常的。因此，把你的大部分思考/头脑风暴任务留到第二天早上或当天晚些时候，那时你有足够的时间来集中注意力。
- 避免谈论假期 同事来到你的办公桌前，与你分享他们在假期中的所作所为，这很正常……但不要分心！耐心地听他们说几分钟，然后礼貌地告诉他们你如何在午餐或咖啡休息时间谈论更多…… 基本上，确保你最大限度地减少干扰，并保持在你一天的日程之上。你可能不会完成所有的目标，但你肯定也不想浪费一整天的时间。
- 在这样的日子里鼓励小组讨论 因为在这样的日子里你的同事们已经开始社交和交谈了，所以安排一次头脑风暴会议可能是个好主意。每个人都可以带来同样的节日欢乐，并利用这种社会能量一起想出新的想法。 人们与朋友和家人一起回家，为了避免让他们第二天想家，团队建设练习在这样的日子里很有效……这让他们与人保持联系，并推动工作向前发展。
- 有意识地专注于平静下来 假期通常是一段愉快的时光，情绪高涨，庆祝是脑海中最重要的事情……精力也可能因为过度的社交而耗尽。这意味着你需要重新联系自己，重新组织你的能量，专注于未来的一周工作。为了做到这一点，通过一些工作场所的冥想让自己平静下来……试着在你的办公桌前做呼吸练习，或者只是闭上眼睛静静地坐一会儿……让自己进入平静的状态。
周一早上可能永远不会是最有效率的，但它们绝对可以有目的地度过，实现你的一些目标，如果不是全部的话。
所以，不要让假期打击你的工作精神…相反，用你充满的能量给你的工作带来新的能量！
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