早上 5 点
早上 5 点
你喜欢被挑战吗？
早上醒来，试着关掉闹钟，继续贪睡，这是一个巨大的挑战。
早晨给了你一个挑战，严肃地说，你马上就输了。我们如何谈论生活中更大的挑战。我们是否遵循同样的借口套路，我们采取行动，因为它现在变得如此紧迫，你不能再隐藏了。
早起真糟糕。句号。
但是你还是醒来了。你决定什么时候起床？当你意识到时钟已经过了你的舒适区，你开始尽可能地加快速度。不要吃早餐，不要喝早茶，不要和你爱的人聊几分钟，因为你会错过火车或公共汽车，不要在早上保持冷静…很多次不要。咳..
如果你早一个小时起床，很多事情都可以避免。试着在早上 5 点醒来。看看它会对你的日常生活产生什么影响。最初的 2-5 分钟将是地狱，床会试图哄你多睡几分钟。但是要有勇气说不，走出卧室。径直走进浴缸，往脸上泼些冷水对我来说很管用。一旦你的脸变得又湿又冷，头脑通常就不想再回到床上了。这对我很有效。
这是欺骗你思想的唯一方法。这样做几天。这并不容易，但是做吧。坚持一个月，如果你早上 5 点还没醒来，你会开始有罪恶感。然后开始变成你引以为豪的套路。
没有多少人能说——我早上 5 点准时醒来。成为那个人，不是为了炫耀，而是做得更多，更有成效，然后你会有更多的时间追逐梦想，享受生活中的美好事物——比如和家人朋友在一起。重拾你的第一个习惯。
然后你会发现养成阅读、写作等其他好习惯是多么容易。
你不再需要闹钟了。 大脑现在被设定在早上 5 点醒来。
如果你喜欢这篇文章，请鼓掌…