生产力中的极简主义
生产力中的极简主义
原文：https://medium.com/hackernoon/minimalism-in-productivity-283307c349b8
我注意到，在数字行业工作时，有一个共同的趋势充斥着我们阅读的博客和我们的 Twitter 订阅:企业家精神和生产力。
这些通常写得很好的文章提供了在给定的一天内取得最大成就的建议，承诺你有能力与那些挑战个人极限以实现你的目标的企业家竞争。
这些年来，我仔细阅读了相同的内容周期，承诺更好的工具和方法来完成你的工作。我应用了尽可能多的建议，并遵循惯例，因为它们激励你变得更好。
随着时间的推移，我越来越怀疑，我想知道作者是否遵循了他们自己的建议。最近，平衡健康和生产力的趋势让我更加怀疑这一点。有效的清单越来越长。
我们被推荐去锻炼，在我们的一天中加入一些瑜伽或冥想，并确保你有 8 小时的睡眠。理想情况下，你每天早上都有几个小时的深度工作，并且聪明地对待电子邮件。
O 你对超人的追求仍在继续。
如果说我学到了什么的话，那就是在一波又一波的建议中找到自己的路是提升自己最健康的方式。不可能应用所有的最佳实践并且完全有效。
事实上，我建议反其道而行之。这听起来适得其反，但是专注于少而不是多对我个人来说取得了更好的效果。
工具和原则
我相信工具和原则之间的区别。
有很多具体的工具可以让你尝试变得更有效率(例如，把事情做完，番茄工作法，52/17 技巧)。他们的结果因人而异，取决于你的个人喜好。
所有这些关于我们工作的具体建议，我们如何锻炼和冥想，以及我们应该做的其他事情都会导致静止不动。要高效地完成以上所有工作，有许多方面需要考虑。我相信，我们试图在每件事上都有效的持续关注根本不起作用，因为我们对变得有效的焦虑。对工具、技术等的关注会占据你的注意力。
我在生产力方面最大的转变是专注于原则。
比起记忆特定的工具和技术，关注高层次的原则对你的日常生活来说是一个更好的框架。
现在，技术在某种程度上是有用的，它们教会你原理。例如，番茄工作法告诉你，休息确实有积极的影响，一些完成事情的规则帮助我塑造了工作流程，让我保持在生活的顶端。
那么，有哪些原则的例子呢？
- 正念与唠叨提醒是时候冥想了。
- 当你感觉你的注意力在流失时，知道是时候休息了，而不是计时器强迫你放下工作。
- 相信心流和深度工作，而不是强行避开电子邮件，在你的日历上安排每一次工作会议。
结束的
与其专注于以一种优化的方式做每一件事，不如把你的注意力放在你做某事的最初目的上。
坚持原则，消除生活中的效率焦虑。它帮助了我，也许它也能帮助你。
读完上面的文章，你可能会想知道我的一些原则是什么。我在下面收集了它们。
为生产率
- 专注于心流:没有负担的头脑更容易完成深度工作。任何有深度工作的一天都是胜利。
为了健康
- 睡眠:当你的身体感到疲劳时，尊重它。
- 运动:足够的运动，无论是白天走路还是出一身汗。
为了生活
- 极简主义:在生活的各个领域，少即是多。
- 打破常规:思想开放，尝试新事物。
- 全神贯注:意识到当下，顺其自然。
