如何提高并成功？深思熟虑的练习！

原文：https://medium.com/hackernoon/how-to-improve-and-succeed-deliberate-practice-1285db0a5d18

Photo by Gavin Whitner of musicoomph.com.

我们都有生活的目标。我们想实现的目标。为了成功，我们通常需要在某些事情上做得更好。但是我们怎么做呢？

提高自己的一个好方法是通过深思熟虑的练习！

这类练习的关键是要走出你的舒适区——一旦开始，你会感到不舒服，但这就是重点。有一个可以衡量的具体目标也很重要——这样你就会知道你进步了多少。

我将用一个故事来说明这一点:很久很久以前，有两个小男孩想学弹吉他，有一天他会成为著名的音乐家。他们大约在同一年龄开始练习，每天花同样的时间进行训练。他们这样做了十多年。在这个时期结束时，他们中的一个是普通的吉他手——能够给朋友和家人留下深刻印象，但远非明星。另一个是一个非常好的吉他手——和一些最好的音乐家一起在乐队里演奏，他的第一张专辑已经发行了。

现在你问:他们练习的方式有什么不同？一个遵循刻意练习的原则，而另一个没有。当一个人总是试图学习新的歌曲，这通常意味着感到不舒服和挣扎，另一个人会学习一首新的歌曲，并反复播放，因为这让他感到舒服。

想猜猜谁是故意练习者吗？

所以，下次当你因为试图学习新的东西而感到挣扎和不舒服时，要心安理得地知道自己做的是对的。继续走，直到感觉不再不舒服。然后再次陷入不适。重复，直到你成功。

特别感谢 网友 对这个故事的帮助和反馈！