美齿固齿食疗方

作者：佚名　来源：佛学在线

近两日突发牙疼，就关心起牙齿的防病保健问题来了，四处打探之下，搜集到一些关于牙齿保健的民间方子，提供大家参考。

(1)凉拌生菜：生菜洗净后用少许食盐拌，生吃慢嚼。经常食用，能“令人齿白”。功效
为白牙齿、除齿垢。适用于黄垢齿、烟熏齿黑等。

(2)茶汤：用红茶、绿茶或乌龙茶等，每日泡茶1～2杯，饮茶后，并用茶水漱口。现代研
究发现，茶叶中含有丰富的氟，有预防龋齿的作用。所以常饮茶，用茶漱口，有固齿、坚齿
功效，有去牙间残渣和牙垢、防龋齿的作用。

(3)固齿方：取双层纱布裹包松脂，入沸水中煮。取浮在水面上的松脂，置冷水中，待冷
凝成块后取出研末，入白茯苓末和匀。每日用以揩齿漱口，或取少量在牙刷上刷牙。功效为
固牙坚齿，驻颜。适用于牙齿松动，容颜衰老者。

(4)洁齿果菜汁：菠菜、花生、胡萝卜、紫菜、莲藕、葡萄各适量。将菠菜用开水焯一下
与葡萄、莲藕一起搅汁，胡萝卜单独搅汁；花生烤熟磨粉加水制成花生糊；将紫菜水发取汁
。将以上各种汁、糊及胡萝卜汁混匀后即可饮用。常服具有保护和促进牙齿洁白坚固作用。



回向:原世间一切众生得无上味，法喜圆满