口唇干裂吃什么好？

作者：佚名　来源：佛学在线

    秋冬时节，嘴唇又开始干燥起来。引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 

    饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 

    蔬菜类： 

    如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 

    水产品： 

    如紫菜、海带。 

    
    粮食及硬果类： 

    如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 

    水果类及其它： 

    如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、冰糖、食盐等。 

    此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。



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