用最后一次已知的工作配置找回魔力
用最后一次已知的工作配置找回魔力
这里有一个简单的方法来识别你喜欢做的事情，你擅长的事情，以及什么让你最快乐。
它基于微软 Windows 的一个功能，称为最后一次已知的工作配置，也称为回滚。
当生活开始变得糟糕时，用它来回到正轨。下面是怎么做的。
乘坐时光机
回想一下当你一切顺利的时候。你生命中的一段快乐时光。花时间回忆一下你从黎明到黄昏都在做什么活动。
特别是，你经常在做什么？例如，你每天都去健身房吗？你的饮食是什么样的？你在画画吗？在乐队里弹吉他？你明白了。把这个写下来。
做一次时间扭曲…再来一次
现在…回忆一下你生命中另一段事情进展顺利的时间。这可能是你人生中第一个快乐时期的前几年或后几年。再问一次，那时候典型的一天是什么样的？你平时做了哪些对你有用的事情？写下来。
揭开你的拱顶石
现在比较这两个列表。看到火柴了吗？如果有，就从那里开始。恢复那些日常活动。查尔斯·杜希格在他的书《习惯的力量》中称之为“关键习惯”。它们会让你生活中其他看似无关的方面变得更好。
例如，定期锻炼是一个重要的习惯。当你开始坚持锻炼时，你开始吃得更好，感觉更平静和更强壮，睡得更好，等等。
铺床显然是另一个重要的习惯。
一场比赛也可能发现隐藏的激情或天赋，一种让你表达个性或为他人服务的能力。重新开始，看看它是否能让你的生活变得更好。
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